الشعر

الرجال الذين يأكلون الصويا يفقدون شعراً أقل

بقلم WhyStopHarmingAnimals.com

الرجال الذين يأكلون الصويا بانتظام يفقدون شعراً أقل[1]. في المجتمعات المدروسة، اقترن تناول الصويا المنتظم بخطر أقل بنحو 77% للصلع الأندروجيني[1]، وهو نمط تساقط الشعر الشائع المرتبط بالهرمونات لدى الرجال. أشار عمل لاحق عن إيزوفلافونات الصويا وتساقط الشعر إلى الاتجاه نفسه[2].

يسير الكلام الشائع عن الصويا في الاتجاه المعاكس: أنها تخلّ بهرمونات الذكور وينبغي تجنّبها. تجد الدراسات السريرية على الرجال أن بروتين الصويا والإيزوفلافونات لا تغيّر التستوستيرون ولا التستوستيرون الحر ولا الإستروجين عند أي جرعة اختُبرت[3]، لذا لا يوجد ضرر هرموني يُقابل نتيجة الشعر.

اللحم في الطرف الآخر

تأتي الأدلة من طرفي الصحن كليهما. وجدت دراسة عن تناول اللحم والصلع الأندروجيني أن تناول اللحم الأعلى ارتبط بخطر أكبر لتساقط الشعر[4]. تترافق الصويا مع أقل منه واللحم مع أكثر[1][4]، وهو النمط الذي تتوقعه لو كان للغذاء أثر حقيقي.

ما تستطيع الدراسات إظهاره

الدراسات الثلاث كلها رصدية. تقارن أناساً يأكلون بطريقة مختلفة أصلاً، وهذا لا يستطيع إثبات أن الصويا تحمي الشعر أو أن اللحم يسرّع فقده، ولتساقط الشعر الأندروجيني مكوّن جيني قوي لا يزيله أي نظام غذائي. ولا واحدة منها تجربة.

ضمن تلك الحدود، تتفق النتائج بعضها مع بعض[1][2][4]، ولا واحدة منها توحي بأن إبقاء الحيوانات خارج الصحن يكلّف أحداً شعره[1][2][4].