انتباذ بطاني رحمي
مزيد من اللحم الأحمر، مزيد من الانتباذ البطاني الرحمي
56%انتباذ بطاني رحمي أكثر فوق حصتين من اللحم الأحمر في اليوم
بين ممرضات قبل انقطاع الطمث توبعن عقدين، كان لدى النساء اللواتي يأكلن أكثر من حصتين من اللحم الأحمر في اليوم انتباذ بطاني رحمي مُشخَّص أكثر بـ 56% من النساء اللواتي يأكلن حصة في الأسبوع أو أقل[1]. حمل اللحم الأحمر غير المعالَج أقوى ارتباط[1]. يؤثر الغذاء أيضاً في مقدار الألم: في مراجعة لتغييرات غذائية، أبلغت كل دراسة عن ألم أقل[2]، وإن لم تكن معظمها عشوائية[2]. يصيب الانتباذ البطاني الرحمي نحو واحدة من كل عشر نساء في سن الإنجاب.
ماذا يقول الدليل
النقاط الرئيسية أولاً. كل ادّعاء مربوط بمصدر أدناه.
أكثر من حصتين من اللحم الأحمر في اليوم جاءت مع انتباذ بطاني رحمي أكثر بنسبة 56%
عبر أكثر من مليون سنة-شخص في Nurses’ Health Study II، وبإجمالي 3,800 حالة، كان لدى النساء اللواتي أكلن أكثر من حصتين من اللحم الأحمر في اليوم خطر أعلى بنسبة 56% للانتباذ البطاني الرحمي المؤكد بالمنظار من النساء اللواتي يأكلن حصة في الأسبوع أو أقل[1]. حمل اللحم الأحمر غير المعالَج أقوى ارتباط[1]، ورفعت أعلى مقادير اللحم المعالَج الخطر بنسبة 20%[1].
اقرأ المقال كاملاً ←أبلغت كل دراسة لتغيير غذائي عن ألم أقل
وجدت مراجعة منهجية لست دراسات عن التغيير الغذائي في الانتباذ البطاني الرحمي أن الألم تحسّن في كل واحدة منها[1]. لم تكن معظمها تجارب مضبوطة عشوائية، لذا فالنتيجة إيحائية لا محسومة[1].
اقرأ المقال كاملاً ←مقالات
مزيد من اللحم الأحمر، مزيد من الانتباذ البطاني الرحمي
في Nurses' Health Study II، كان لدى النساء اللواتي يأكلن أكثر من حصتين من اللحم الأحمر في اليوم انتباذ بطاني رحمي أكثر بنسبة 56%، وأفادت دراسات التغيير الغذائي كلها بألم أقل.
اقرأ المقال كاملاً ←
المصادر
أوراق ومجموعات بيانات. كل بطاقة تحتفظ بتحفظاتها، بما فيها العينات الصغيرة وحالات الحيوان الواحد.
[1]American Journal of Obstetrics & Gynecology, 2018 · رصدي
اللحم الأحمر والانتباذ البطاني الرحمي — 3,800 حالة
أكثر من مليون شخص-سنة في Nurses’ Health Study II: النساء اللواتي يأكلن أكثر من حصتين من اللحم الأحمر في اليوم كان لديهن 56% أعلى خطر انتباذ بطاني رحمي مؤكد بالمنظار من اللواتي يأكلن حصة في الأسبوع أو أقل. حمل اللحم الأحمر غير المعالج أقوى رابط؛ رفعت أعلى مدخولات اللحم المعالج الخطر 20%.
[2]European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology, 2022 · مراجعة
الغذاء وألم الانتباذ البطاني الرحمي — ست دراسات
مراجعة منهجية: وجدت كل دراسة مدرجة أن تغيير الغذاء حسّن الألم، لكن معظمها لم يكن تجارب مضبوطة عشوائية، لذا فالأدلة إيحائية لا محسومة.