हार्मोन
Vegan पुरुषों में कुल टेस्टोस्टेरोन ज़्यादा और IGF-1 कम मापा गया
समानvegan, शाकाहारी और मांस खाने वाले पुरुषों में मुक्त टेस्टोस्टेरोन
696 पुरुषों में, vegan में मांस खाने वालों और शाकाहारियों से 9% कम IGF-1 और ज़्यादा कुल टेस्टोस्टेरोन था[1]। ऊँचे बाइंडिंग ग्लोब्युलिन ने टेस्टोस्टेरोन को संतुलित किया[1], इसलिए मुक्त टेस्टोस्टेरोन समान था[1]। एक पहले के माप में वही पैटर्न मिला[2]। 41 नैदानिक अध्ययनों में, सोया प्रोटीन और आइसोफ्लेवोन्स ने किसी भी जाँची गई खुराक पर पुरुष हार्मोन नहीं बदले[3], और एक पहले के 15-समूह मेटा-विश्लेषण ने सहमति जताई[4]। सोया पुरुषों को स्त्रैण नहीं बनाता[3][4]।
सबूत क्या कहता है
पहले मुख्य बातें. हर दावा नीचे एक स्रोत से जुड़ा है.
Vegan पुरुषों में कुल टेस्टोस्टेरोन अधिक, IGF-1 कम, और मुक्त टेस्टोस्टेरोन वही था
696 पुरुषों में, 233 vegan का IGF-1 मांस खाने वालों और शाकाहारियों से 9% कम था और कुल टेस्टोस्टेरोन अधिक था[1]. ऊँचे बाइंडिंग ग्लोब्युलिन ने टेस्टोस्टेरोन को संतुलित कर दिया, इसलिए तीनों समूहों में मुक्त टेस्टोस्टेरोन समान था[1]. 51 vegan और 57 सर्वाहारी पुरुषों के एक पहले नमूने में कुल टेस्टोस्टेरोन 7% अधिक और बाइंडिंग ग्लोब्युलिन 23% अधिक मिला[2], जिससे मुक्त टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्राडियोल व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहे[2].
पूरा लेख पढ़ें →सोया पुरुषों को स्त्रैण नहीं बनाता
41 नैदानिक अध्ययनों में न सोया प्रोटीन ने न आइसोफ्लेवोन्स ने कुल या मुक्त टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्राडियोल, एस्ट्रोन या बाइंडिंग ग्लोब्युलिन बदला, किसी भी जाँची गई खुराक या अवधि पर[1]. 15 प्लेसिबो-नियंत्रित उपचार समूहों के एक पहले मेटा-विश्लेषण ने पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन, मुक्त टेस्टोस्टेरोन, बाइंडिंग ग्लोब्युलिन और मुक्त एंड्रोजन सूचकांक के लिए वही पाया[2]. ट्रायल पुरुषों को स्त्रैण बनाने के दावे को खड़े होने की कोई ज़मीन नहीं देते.
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Vegan पुरुषों में मांस खाने वालों जितना ही मुक्त टेस्टोस्टेरोन होता है
Vegan पुरुषों में कुल टेस्टोस्टेरोन अधिक और मुक्त टेस्टोस्टेरोन मांस खाने वालों जितना ही मापा गया, और 41 नैदानिक अध्ययनों ने पाया कि सोया पुरुष हार्मोन नहीं बदलता.
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स्रोत
पेपर और डेटासेट. हर कार्ड अपनी सीमाएँ रखता है, जिनमें छोटे सैंपल और एकल जानवर के मामले शामिल हैं.
[1]British Journal of Cancer, 2000 · प्रेक्षणात्मक
vegan पुरुष — टेस्टोस्टेरोन और IGF-1
696 पुरुषों में, 233 vegan पुरुषों में मांस खाने वालों और शाकाहारियों से 9% कम IGF-1 और ज़्यादा कुल टेस्टोस्टेरोन था. ज़्यादा बाइंडिंग ग्लोबुलिन ने टेस्टोस्टेरोन की भरपाई कर दी, इसलिए फ्री टेस्टोस्टेरोन तीनों समूहों में एक जैसा रहा.
[2]British Journal of Nutrition, 1990 · छोटा सैंपल
vegan पुरुष — पहले के हार्मोन माप
51 vegan और 57 सर्वाहारी पुरुषों में, vegan में 7% अधिक कुल टेस्टोस्टेरोन और 23% अधिक बाइंडिंग ग्लोब्युलिन था, जिससे मुक्त टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्राडियोल व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित रहे.
[3]Reproductive Toxicology, 2021 · मेटा-विश्लेषण
सोया पुरुषों को स्त्रीलिंग नहीं बनाता
41 नैदानिक अध्ययनों में, न तो सोया प्रोटीन ने और न ही आइसोफ्लेवोन्स ने कुल या मुक्त टेस्टोस्टेरोन, एस्ट्राडियोल, एस्ट्रोन, या बाइंडिंग ग्लोब्युलिन बदला, किसी भी जाँची गई खुराक या अवधि पर.
[4]Fertility and Sterility, 2010 · मेटा-विश्लेषण
सोया और पुरुष हार्मोन — पहले का मेटा-विश्लेषण
पंद्रह प्लेसीबो-नियंत्रित उपचार समूह, 36 और सरल मॉडल में आंके गए: न सोया प्रोटीन ने न आइसोफ्लेवोन ने पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन, मुक्त टेस्टोस्टेरोन, बाइंडिंग ग्लोब्युलिन, या मुक्त एंड्रोजन सूचकांक बदला.